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瑜伽每日小知识

正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽六大体系。不同的瑜伽派别理论有很大差别。

瑜伽起源于古印度，可以追溯到5000年以前。瑜伽是一门边缘学科，介于哲学和体育之间。瑜伽（yoga）的原意为“结合”。考究其语言发展，是从yoke（马车的套子）发展而来的，目的是提供一种可以控制自己内心的方法，让自己驾驭自己。

如果只是为了健身，基本的体位法就够了。Q：月经来时还能练瑜伽吗？A：月经来时练瑜伽要小心，会使骨盆高过头部的动作都不能练，比如所有的倒立式、鱼式、犁式等等，头部压得太低的动作也要小心。

瑜伽技巧你都掌握了吗

1、练习瑜珈只要一个垫子就可以了，但场所非常关键，四面墙壁要有镜子，这样能看清自己的动作；若在外面练瑜珈，可选择一些健身馆、瑜珈馆，也可选择一些公园的团队。从最基础的开始练习。

2、关于练瑜伽的技巧是什么有以下平稳地（缓慢地）移动：所有练习都是非弹性的，即缓慢又流畅。即使是小范围的运动，也可以以缓慢，平稳和有节奏的节奏重复练习。每个动作阶段要花费五秒钟或更长时间。

3、新手需要掌握的瑜伽入门技巧2 不要空腹做瑜珈 最好是在瑜珈前的一的小时以前用餐完毕，但如果来不及在一个小时前用餐但又很饿时，可以在瑜珈前的二十分钟吃一根香蕉，既能够抵挡饥饿感又不会消化不良。

瑜伽销售技巧和话术

瑜伽销售技巧和话术如下：年龄大不适合练瑜伽 话术：您年龄大时常会有手脚僵硬，行动缓慢，肌肉失去了力量，我可以理解，而且操心的事其实越来越多的。刚好练习瑜伽可以通过长时间的练习，提高肌肉细胞活力，改善体质。

一起买更合适 难得今天有活动，空中瑜伽和理疗瑜伽同时买下来也比较划算（实惠）！节省下来的钱又能买件漂亮的裙子呢。机会是不等人的哦，您也知道，我们难得做活动的。

在派单时候，选址，核实派单，自身的妆容，话术等都有要求，每个细节做到位，转化率一定不会差，祝瑜伽馆主业绩攀升。

术语1： “1节私教500元，买100节，每节350元”。尽管这样的话术等同打七折，但却告诉会员我们的是优惠不是折扣，给会员不一样的感觉。这叫错觉折价。